《每日瑜伽 – 健康减肥,减压放鬆》app ,连运动都能懒在

2020-05-22 04:43:37编辑:

天气越来越热,也开始苦恼身上的衣服都已经快要藏不住自己腹部、臀部的肉了吗!?那就一起来做运动好好管理一下自己的身材吧!《每日瑜伽 – 健康减肥,减压放鬆》就是一款可以在 Android / iOS 上使用的瑜伽 app,不管是想要舒展筋骨还是局部塑身、喜欢冥想放鬆还是流汗燃脂的朋友,都能找出适合自己的瑜伽计画,随时带给自己气定神闲、运动红润好气色!

《每日瑜伽 – 健康减肥,减压放鬆》共有免费、银星会员与金星会员三种等级,刚下载完的朋友能够享有 7 天的金星会员免费体验,在这 7 天中我们可以尽情依照不同的需求来找到适合自己的练习计画。每项健身计画分别有 7-10 天不等,每段影片都会有这次的训练主题和目标。

如果不想找整套的练习计画,也能直接从右上方的进阶里选择自己想要的练习影片,每套影片里也可以再从旁边列表中来看看总共有哪几个分解动作。

但其实《每日瑜伽 – 健康减肥,减压放鬆》每次完成一项瑜伽练习,就会把卡路里消耗和锻鍊时长同步到 Apple’s Health 里练习的纪录以及能与 Apple Watch 同步,也就是说不管何时何地,真的是随时都能让自己动起来!

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